Pazartesi, Mayıs 27, 2019
Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Sağlık ile ilgili tüm bilmeniz gerekenler, sağlığınızı etkileyecek önemli konular burada

Öksürüğe İyi Gelen Öneriler

Öksürüğe İyi Gelen Öneriler Bazı mevsimler var ki çevremizdeki herkes hastalanıyor, hastalıklar çabucak bize bulaşıyor, bizden de maalesef diğer aile fertlerine geçebiliyor. Böyle dönemlerde özellikle öksürükte kol geziyorsa maalesef uyku haram...

Evde Yoğurt Nasıl Mayalanır?

Evde Yoğurt Nasıl Mayalanır? Geçmişten günümüze en özel lezzetlerden biri yoğurttur. Sofralardan eksik olmayan yoğurdun probiyotik açısından değerli olması immün yani bağışıklık sistemimizi güçlendirmesinin yanında kalsiyum değerinin yüksek olması özellikle büyüme...

Kayısı Reçeli Nasıl Yapılır?

Kayısı Reçeli Nasıl Yapılır?   Sabahları canımız tatlı istediğinde veya gün ortasında tatlı ihtiyacımızı karşılamak adına elimiz daima dolabımızda bulunan reçellere gider. Reçel o kadar güzel bir atıştırmalıktır ki hem kızarmış ekmeğin üstüne...

Protein Emilimini Nasıl Arttırabilirsiniz?

Protein Emilimini Nasıl Arttırabilirsiniz? Protein günlük enerji ihtiyacımı karşılamak, hareketlerimizi daha güçlü kuvvetli şekilde yapabilmek ve en önemlisi spor sonrası kaslarımızı geliştirebilmek için çok önemlidir. İlk olarak protein bakımından zengin besinlerden bahsedelim,...

Göz Sağlığınızı Korumanız İçin Önemli Uyarılar

Göz Sağlığınızı Korumanız İçin Önemli Uyarılar Dünyayı gördüğümüz en önemli organlarımızdan biri olan gözlerinize yeteri kadar dikkat ediyor muyuz? Göz sağlığımızı korumak adına günlük hayatta belki de hiç aklımıza gelmeyecek şeyleri...

Günlük 5 Dakikanızı Ayırarak Formda Kalın

Günlük 5 Dakikanızı Ayırarak Formda Kalın Spor salonuna gidecek vaktiniz yok ise veya spora saatlerce vakit ayıracak kadar vaktimiz yok ise o halde sadece 5 dakikada bu hareketleri yaparak formda kalmanıza yardımcı...

Sağlıklı Mide Mutlu Hayatın Anahtarı

Sağlıklı Mide Mutlu Hayatın Anahtarı Mide sağlığının günlük motivasyonumuz ve enerjimiz ile yakından alakası vardır. Mutlu bir hayatın en önemli adımlarından biri olan bağırsak ve mide sağlığı için mutlaka minik birkaç adım...

Yağlı Saçlarla Mücadele Rehberi

Yağlı Saçlarla Mücadele Rehberi Yağlı saç sorunununu eminiz birçoğunuz yaşıyorsunuzdur ve ne kadar zor olduğunu tahmin edebiliyoruz.. Özellikle çabuk yapışan, yağlanan, hacimsiz, sönük ve hatta yağlanmadan dolayı dökülen saçlardan bahsediyoruz.. Yağlı saçın...

Bitkilerle Ayak Banyosu

Bütün gün bizi taşıyan ayaklarımız, özellikle kapalı ayakkabılarda mahvoluyor. Hele sürekli ayakta kaldığımız, yürümek hatta koşmak zorunda olduğumuz bir işe sahipsek hem yorgunluk hem ağrı üstüne üslük nasırlar ayaklarımızın her yanını...

Sebze Ve Meyveleri Ne İle Yıkamak Gerekir?

Sebze ve meyve yemek sağlık açısından fazlasıyla önemli olsa da, en az pişirmesi kadar önemli bir diğer konu da nasıl yıkanacağı ile ilgilidir. Peki gerçekten sebze ve meyveleri ne ile yıkamak...
- Reklam -

Sağlık

Güneş Gözlüğü Alışverişinde Nelere Dikkat Edilmelidir?

Güneş Gözlüğü Alışverişinde Nelere Dikkat Edilmelidir? Güneş gözlüğü bizi hem güneşin zararlı ışınlarından koruyan hem de aksesuar olarak kullanabileceğimiz önemli joker bir parçadır! Öyle ki...

İlginizi Çekebilir